写在2011结束前

在2011年结束之前，总应该留下点文字交代。

回顾2011，感觉有点模糊。可能是大部分的精神都被“马拉松”这游戏给占据了，其它事变得好像次要似的，于是就模糊了。

对于马拉松，我好像付出了好多，不过最终得到的好像不能成正比。无论如何，我还是实现了“跑生平第一个马拉松”这个承诺。5小时47分，不很光荣，但总之是及格了。明年2012至少会跑2个全程马拉松——6月24日的渣打银行吉隆坡马拉松以及11月18日的槟威大桥国际马拉松赛。所以，现在必须保持状态，然后渐进地提高训练量。这一次，我会改变心态，我会改变训练方式。2011年的训练计划太保守了。

2011年，补习班的生意没有起色。我还是一样尽力在教我的课，可是学生人数总是不能回到之前巅峰时期的那个数目。针对这点，我所能给的原因是：补习行业竞争越来越激烈，而且长江后浪推前浪，年轻的一代的确有他们的号召力！还好，我看得开。人，不能总是站在巅峰顶端。不属于你的时刻，就该退下。我，还是一样以我个人的方式慢吞吞地教我的书，继续在班上穿插那些不三不四的话。我还是原来的我。

还有一个令自己比较在意的事项就是“体重”。1年前原本成功地把体重从84公斤降到77公斤，可是今天的体重却是82.5公斤。很多朋友都在笑我：“跑得最多最勤的是你，可是最后变得最胖的还是你！”这些讪笑或多或少对我形成了某种程度上的打击。我抓起寻思为什么跑了这么多结果不瘦反而增胖的原因。我想，应该是我太相信人们说的那句话：“别担心，等你跑完马拉松后一定会瘦的，至少瘦5公斤！”我真的以为我跑完马拉松后一定会瘦。我甚至相信书本所说的：“要进行马拉松训练，需要足够的能量，所以醣类、蛋白质和良性脂肪不可或缺。”于是，我放弃了辛苦培养起来谨慎控制食欲的好习惯，放纵自己去吃，因为我以为我需要足够的能量才能把马拉松训练做好。结果。。。哈哈！我证明了一件事：跑马拉松赛也可以越跑越胖的！

2012年即将来临。应该写下自己对新的一年所抱持的希望。第一，尽力教书，不要在意生意下跌。第二，应该比较大胆地尝试新的训练方法，不要太保守，希望能在马拉松赛里写下比较像样满意的成绩。最后，希望自己能够重新培养起谨慎控制饮食的好习惯，不必期望体重掉回77公斤，只希望体重不要在飙升！其实，最重要还是身体健康，无病无伤痛。

也祝福大家：身体健康，心想事成！