原因？一句话道尽：满怀期望而来，却不堪地失望而归，甚至还让自己怀疑自己的能力了！
2014年5月30日，即将跨过47岁门槛的前夕，来到了南部的狮城，参加享誉国际的Singapore Sundown Marathon。
这是第一次踏足国外参加马拉松，当然希望能够跑出一个像样的成绩出来。很巧的，这个赛事正好落在我47岁生日当天夜晚。很天真地以为可以借助生日的气势跑出一个低于5小时的成绩。结果，事实证明，跑马拉松跟其它事都没有挂钩！管你生日，还是新婚，抑或升任父亲或母亲，只要你实力不足，备战不够，或是比赛当时出状况，甭想要做出什么好成绩出来。
坦白说，这次比赛，我是准备充足的。我是带着每周80+公里的训练里数前往狮城的。说实话，我把这场比赛当作9月6日的超马的备战计划之一。口头上虽然跟人说：这是备战超马的计划，所以没有特地设下目标；可是，当你有着超过1个月每个星期跑80+公里的里数时，或多或少都会对自己有着满满的信心。赛前我真的相信自己能够跑出4小时半的成绩。别忘了2012年我的SCKLM就曾经跑出4小时36分的成绩。我会有这样的野心，原因有二：一，据说赛途没有斜坡，多数是平路；二，我真的很认真很勤力地在训练呵！
可是，期望越大，失望就越大。我的成绩惨不忍睹：6小时04分，连续第二次用超过6小时跑完一个全马。（注：这个赛事的路程距离是42.98公里，接近43公里了。）
自我思考了很久，也问了一些人的意见，总结这次的失败原因：
一：很多参赛者都抱怨这次的比赛天气很闷热。比赛一开始我就觉得有点不对劲，因为我的心跳率一下子就上升到接近最大心跳率的90%，跑不到1公里就已经呼吸沉重，汗流浃背。我尽量放慢脚步，让心跳率回到80%左右，可是就算放慢了速度，心跳率还是很快。
二：我在怀疑，我是不是不适合跑夜间的比赛？赛事开始时间是夜晚11点半，正是我平时入眠的时间。这样的时刻，不躺在床上睡觉却在闷热的气氛下跑马拉松，是不是造成身体不能正常运作？我每次跑槟威大桥马拉松赛事都跑不出什么像样的成绩，理由之一应该也是赛事在平常睡眠时间进行。
三：跑到22公里时忽然刮大风，下大雨。原本以为大风雨可以驱除闷热的气温，可是这场大雨只持续了15分钟左右。大雨停了，空气变得很潮湿，加上湿透的鞋子，还有逢雨必起水泡的脚底，人的意志变得很脆弱。我从26公里开始就走走跑跑，跑跑走走地直到终点。
四：我的意志不够坚强。我一直在想：如果我的意志坚强，其它不利因素应该很难对我产生负面影响。天气热？下大雨？空气潮湿？鞋子湿透沉重？水泡？啊！要是我的意志狗坚定，这一切都不会构成威胁。所以，坦白说，我还得在意志力方面下苦工啊！
从狮城回来后，整个人变得很消沉。一直反复地问自己：为什么训练到这么勤了，却跑出个烂成绩出来？开始对自己的训练方式起了怀疑。也开始担心9月的超马赛事了。。。
后注：，除了个人表现令人失望之外，个人对《狮城日落马拉松》的印象还算很好的。主办单位把气氛搞得很热闹，每隔两公里就有饮水站，饮料足够，而且能量补给品还分了两次。此外，义务工作人员的态度很友善，沿途都有人为选手打气。在这许多利好因素之下却不能跑出满意的成绩，实在是太不应该了！
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