2012年9月30日星期日

心忽然累了,怎办?


喜欢图片中的那句话:当你的双脚累了,就用你的心来跑吧

其实,长跑不是单纯在考验脚力,心志其实也非常重要。

长跑时,双脚真的会觉得劳累,这时,驱动我们的就是心志。

可是,如果心也累了呢?更悲哀的是,双脚并不感到劳累,可是心却累了。

双脚的耐劳性可以通过加长跑距来提升,可是心志的韧性却又有什么办法来锻炼?


最近两个星期天的长跑都做得很不理想,竟然冒起停下来走路的念头。看来,我的心志开始失去韧性了。。。。

3 条评论:

匿名 说...

休息是为了走更远的路。。。
~ Alice ~

汪锦贵 说...

谢谢你,Alice!我知道休息的重要性,不过PBIM就只剩下1个月半。在休息与训练当中需要找到一个平衡点。信心的恢复是很重要的。我懂得怎么做。谢谢。

匿名 说...

走路也很好啊!只要行在道上,we're always heading somewhere... 不是嗎? :-)

http://video.google.com/videoplay?docid=2645260829027622342

http://www.lehigh.edu/~dmd1/holly.html

http://www.vagabondish.com/running-cultures/

YNWA.

http://www.youtube.com/watch?v=8smO4VS9134