之前写了两篇帖子，可能给人一种错觉：我的3月好像过得很不快乐似的。
其实，我的3月还不尽是慵懒、灰暗、压力、疲惫。我的3月还是有亮点的。
最令自己振奋的该是我在跑步方面达到了十分满意的进度。许多以前认为不可能做到的，今天终于可以持续地做到。以前跑10公里路，我需要1小时的时间才能完成，平均每公里6分钟的速度已经是我尽了全力的最好表现。而今我已经突破这个关卡，而且还在提升当中。上星期的Malakoff比赛，我还成功挤进男子宿将组前20名。
由于跑步的训练方式有了改变，所以体重的下降也看到了效果。今天3月31日，我的体重是76.8公斤。走在路上遇到朋友，难得会有人讶异的告诉我：“你瘦去了！” 跟之前人们的讪笑——“人家越跑越瘦，你怎么越跑越肥？”相比，这无疑是一种动力。
当然，阿政的SPM成绩也可以算是另一个亮点。虽然我不是一个十分在意成绩好坏的人，可是看到他拿到他该得到的成绩，多多少少还是会为他高兴的。
所以，不要被我之前两篇帖子所误导。我其实过得还好。生活总难免会有不顺心的事发生，解决了之后还不是好像什么都没发生过？况且障碍之中总会有亮点，多留心在意这些振奋人心的事，就可以把生活中的不如意降到最低点。
2012年3月31日星期六
期待全新的四月
三月，对我而言，充满压力，身体极度劳累。
一切都是因为补习班搬迁的事所造成。
业主一声要收回店屋，我却需要面对排山倒海而来的压力。
压力是无形的。看不到，甚至不会立即感觉的到它的存在。等到身体发出警报，等到发现睡眠素质不好，人已经差点被它击垮了。
不喜欢活在压力之下。但是看到堆积如山的废物、砂石尘土，而距离归还钥匙的期限一天一天逼近，最终还是无法逃离逼迫笼罩而来的压力。
摆脱压力的方法就只有一个——把问题彻底解决。无奈一天的时间就只有24小时。
其实我可以向人求助的。我只要开口，应该会有人帮忙。不过自己那不求人的死性子却害苦了自己。其实，我真的不想劳烦他人。问题是可以靠自己解决的。只要有时间和体力。
时间是固定24小时，体力也有极限。
还好我靠个人的能力把问题解决了。钥匙终于归还给屋主了。
明天就是4月。期待全新的4月。
一切都是因为补习班搬迁的事所造成。
业主一声要收回店屋，我却需要面对排山倒海而来的压力。
压力是无形的。看不到，甚至不会立即感觉的到它的存在。等到身体发出警报，等到发现睡眠素质不好，人已经差点被它击垮了。
不喜欢活在压力之下。但是看到堆积如山的废物、砂石尘土，而距离归还钥匙的期限一天一天逼近，最终还是无法逃离逼迫笼罩而来的压力。
摆脱压力的方法就只有一个——把问题彻底解决。无奈一天的时间就只有24小时。
其实我可以向人求助的。我只要开口，应该会有人帮忙。不过自己那不求人的死性子却害苦了自己。其实，我真的不想劳烦他人。问题是可以靠自己解决的。只要有时间和体力。
时间是固定24小时，体力也有极限。
还好我靠个人的能力把问题解决了。钥匙终于归还给屋主了。
明天就是4月。期待全新的4月。
2012年3月7日星期三
我的近况（续）
写了《我的近况》，还是有一些人不甘心，说我只交代我为什么失踪这么长时间，没有交代我上一回《写在2月第一天》里所提到的体重、跑步这些问题。经不起这些不露面却透过电话简讯给我压力的朋友的烦扰，我就在这里大略地做个交代，希望能满足这些人的“偷窥”心态！
关于体重，我的确控制得很成功。本来只是保守地希望在2月底把体重控制在81公斤以下，也就是让体重保持在80.5公斤左右或更低；结果出乎我意料的是，2月尾的体重已经降到77.5公斤了！也就是说，整整一个2月我就成功再把体重降下3公斤！羡慕吗？
关于跑步，我已经放弃去年备战PBIM是那种尽量缓慢不在乎速度的训练心态了。相反的，我一直在提高自己在训练时的激烈程度。在听取一些朋友的意见之下，我同意放弃去年那种保守的心态，相反地我尽量考验自己的能耐，看看自己能跑多快。我在训练中加入了山路跑步以及Interval Training。朋友告诉我，光跑长途，不增加激烈程度，是瘦不下来的！我想朋友说的很正确，我之所以能把体重降下来，应该是我把训练的激烈程度提高的缘故吧！当然，提高训练的激烈程度的一个潜在危机就是受伤。我必须小心，不让脚伤复发。
不久前我报名了6月24日在吉隆坡举行的渣打银行吉隆坡国际马拉松赛。这是我的第二个马拉松，我要以另一种心态来面对这个比赛！希望这次的比赛会有比较好的表现。
关于体重，我的确控制得很成功。本来只是保守地希望在2月底把体重控制在81公斤以下，也就是让体重保持在80.5公斤左右或更低；结果出乎我意料的是，2月尾的体重已经降到77.5公斤了！也就是说，整整一个2月我就成功再把体重降下3公斤！羡慕吗？
关于跑步，我已经放弃去年备战PBIM是那种尽量缓慢不在乎速度的训练心态了。相反的，我一直在提高自己在训练时的激烈程度。在听取一些朋友的意见之下，我同意放弃去年那种保守的心态，相反地我尽量考验自己的能耐，看看自己能跑多快。我在训练中加入了山路跑步以及Interval Training。朋友告诉我，光跑长途，不增加激烈程度，是瘦不下来的！我想朋友说的很正确，我之所以能把体重降下来，应该是我把训练的激烈程度提高的缘故吧！当然，提高训练的激烈程度的一个潜在危机就是受伤。我必须小心，不让脚伤复发。
不久前我报名了6月24日在吉隆坡举行的渣打银行吉隆坡国际马拉松赛。这是我的第二个马拉松，我要以另一种心态来面对这个比赛！希望这次的比赛会有比较好的表现。
2012年3月3日星期六
哀哉！这是怎样的一个教育制度？
你看了有什么感想？
我为这个学生感到不值！明明答对了，老师却给了一个叉！还要订正！
我也为这个批改考卷的老师感到悲哀！身为一个老师，本身没有察觉问题出了毛病都已经很可悲了，还把学生答对了的题目改成错误！更令人心酸的是，学生还需要为答对的问题做订正！这叫学生怎样去吸取知识？
好心啦！这样做会误人子弟的！
忘记补充一点：老师要学生订正的答案也错了啊！要是问题在问哥哥今年几岁，那么答案应该是13岁啊！
Let the age of elder brother = x
Then, 7 + 4 = x - 2
so, x = 11 + 2 = 13!!
我的近况
好久没上来这里了。有几个朋友已经忍不住，开声暗示我：怎么没有动静的呢？
其实，写部落格的其中一个感觉就是“公开”自己的生活让外人窥探。而拜访某某人的部落格就好像在窥探那个主人的生活一般。你可以不赞成我的说法。
既然有人因为窥探不出什么动静而按捺不住开声向我暗示，我也不好意思在再躲藏起来。
其实这整个2月我也没有躲藏起来。我只是没有把我的生活点滴摊开在这里让人们窥探。
2月的第一天写了一篇《写在二月的第一天》。原本以为这个月份会像1月那么活跃，努力在这个园地耕耘的。可是，现实有时就是这么喜欢跟我们唱反调。有心要好好耕耘时，却来了一大堆意想不到的事，搞得自己忙得团团转。
是的。这个2月好忙。
一切就从一通电话开始：“Mr Oong啊！我是Mr. Yao啦！想要告诉你，我3月尾要收回店屋，不能再租给你了。”
我租了两间比邻的店屋单位来当补习中心。我在两个单位之间的墙壁打通一道门。一边是我的课室，另外一边我也设了一间课室，租借给别的老师上课，还顺便弄个小房间，给我存放资料和小休。两个单位的屋主都不同人，但是他们互相认识。所以我能在墙壁打通一道门。现在其中一个屋主忽然要收回他的单位，我的确有点措手不及。
这位屋主也很不专业。合约说明必须给予3个月的事先通知，可是他只给我两个月的时间。知道这件事的朋友都为我喊不值，要我跟屋主理论。我这个人不是很喜欢和人争吵的。我觉得多一个朋友总比多一个敌人好！屋主现在要收回店屋了，我再争论也都是不能改变事实，何不把精神花在解决问题呢？再说屋主可能自己本身有他的苦衷啊！再说将来大家路头路尾可能还会碰面，现在若是撕破脸了，以后见面会尴尬。
于是我答应他，我会尽快找新单位搬走。
也算我走运。我的课室右边刚好有一个空置的单位，我就这么顺利地租下那个单位。不过问题是那个单位空置了8年，甚至屋主都找不到钥匙进去。于是，我就忙着找开锁匠帮忙，费了三天的时间，动用到两个开锁匠，我们才能得以进入那个单位。
进入单位后又是问题重重。里面堆满了家具，屋主又推三阻四地不要来搬走。自来水管好像也被人拆掉不见了。总之，一切都好像很不顺利。我必须一个一个问题慢慢去解决。于是，我把时间几乎都花在这些问题上，根本不想来这里写东西了。
现阶段我其实还没空闲下来。不过，为了不想这里杂草丛生，于是今天就上来交代一点点因由。
接下来会不会又让它荒置呢？我自己也不敢肯定。
其实，写部落格的其中一个感觉就是“公开”自己的生活让外人窥探。而拜访某某人的部落格就好像在窥探那个主人的生活一般。你可以不赞成我的说法。
既然有人因为窥探不出什么动静而按捺不住开声向我暗示，我也不好意思在再躲藏起来。
其实这整个2月我也没有躲藏起来。我只是没有把我的生活点滴摊开在这里让人们窥探。
2月的第一天写了一篇《写在二月的第一天》。原本以为这个月份会像1月那么活跃，努力在这个园地耕耘的。可是，现实有时就是这么喜欢跟我们唱反调。有心要好好耕耘时，却来了一大堆意想不到的事，搞得自己忙得团团转。
是的。这个2月好忙。
一切就从一通电话开始：“Mr Oong啊！我是Mr. Yao啦！想要告诉你，我3月尾要收回店屋，不能再租给你了。”
我租了两间比邻的店屋单位来当补习中心。我在两个单位之间的墙壁打通一道门。一边是我的课室，另外一边我也设了一间课室，租借给别的老师上课，还顺便弄个小房间，给我存放资料和小休。两个单位的屋主都不同人，但是他们互相认识。所以我能在墙壁打通一道门。现在其中一个屋主忽然要收回他的单位，我的确有点措手不及。
这位屋主也很不专业。合约说明必须给予3个月的事先通知，可是他只给我两个月的时间。知道这件事的朋友都为我喊不值，要我跟屋主理论。我这个人不是很喜欢和人争吵的。我觉得多一个朋友总比多一个敌人好！屋主现在要收回店屋了，我再争论也都是不能改变事实，何不把精神花在解决问题呢？再说屋主可能自己本身有他的苦衷啊！再说将来大家路头路尾可能还会碰面，现在若是撕破脸了，以后见面会尴尬。
于是我答应他，我会尽快找新单位搬走。
也算我走运。我的课室右边刚好有一个空置的单位，我就这么顺利地租下那个单位。不过问题是那个单位空置了8年，甚至屋主都找不到钥匙进去。于是，我就忙着找开锁匠帮忙，费了三天的时间，动用到两个开锁匠，我们才能得以进入那个单位。
进入单位后又是问题重重。里面堆满了家具，屋主又推三阻四地不要来搬走。自来水管好像也被人拆掉不见了。总之，一切都好像很不顺利。我必须一个一个问题慢慢去解决。于是，我把时间几乎都花在这些问题上，根本不想来这里写东西了。
现阶段我其实还没空闲下来。不过，为了不想这里杂草丛生，于是今天就上来交代一点点因由。
接下来会不会又让它荒置呢？我自己也不敢肯定。
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