护士小姐走来母亲病床前，说要推母亲到手术室。
两名年轻的护士小姐一前一后地推着母亲的病床，我紧紧地跟在母亲病床一旁。我忽然发现，两位护士小姐的步频好快啊！不单只步频快，连步伐的宽度也很大，我竟然跟不上护士小姐的步伐节奏，我这时才发现自己走路是多么的悠闲缓慢啊！
忽然有所顿悟。
平时跑步，总是嫌自己跑得不够快。我很羡慕那些跑得快的选手。看他们轻盈的奔跑着，多么希望自己也能像他们一样啊！
很努力地去探寻为什么自己总是跑得不快的原因，发现最主要的原因就是我的步频不快，步幅也不宽。努力做了很多调整，不过始终没有多大改善。每一回跑步时，自然而然地步幅变小，步频也变慢了。
跟在两个护士小姐身后，我忽然有这么一种想法：要做到步频快和步幅大，必须从日常生活走路这个习惯开始培养起来。平时自己走路就是那么一副慢吞吞，慢节奏的小步伐，到了跑步时自然而然也就不能跑得快了。
谢谢护士小姐，除了劳烦你们护送母亲到手术室之外，也让我学习到以后日常生活走路应该养成大步幅、快频率的习惯！
就从今天开始改变走路的习惯吧！
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