D——Distance，距离，路程
回顾2010年，扣除1月养伤时的耽搁，以及2月农历新年因为贪心而造成脚伤复发而被逼停止训练，这一年我一共跑了198天，涵盖了1千6百69点83公里的路程。我花费在跑步方面的时间一共是171小时，25分钟09秒。这样的跑距其实不值得夸耀，毕竟要以这样的训练制度来应付马拉松赛，肯定是不足够的。我定下了在2011年11月20日参加槟威大桥国际马拉松比赛的全程马拉松项目，所以这来临的1年里，我肯定会花更多的时间，跑更长的路程。
D——Dragon dance，舞龙
25年前，当我年轻力壮时，我参加过校友会的龙狮团，代表中华校友会参加了12月的大旗鼓游行表演。原以为这一生不会再有机会舞龙的了，可是，世事难料，因为要在12月18日的校友回校庆典呈现节目，我竟然还有机会撑起龙身的棍子，和几个同年龄的死党作舞龙表演。真的很感慨！20多年前的时光忽然浮现眼前。忽然有这么一个想法：会不会在接下来老去的日子里，我还有机会重温年轻时的梦，比如在绿波上划龙舟、在绿茵草地上和其它队伍进行足球比赛呢？
E——Energizer Night Marathon
2010年3月27日，我们CH85远赴吉隆坡Cyberjaya参加Energizer Night Marathon。当时我们当然没有这个能耐跑全程马拉松项目。我们只是参加了半马拉松赛。参加这个比赛的原因就是因为那是一项在夜间进行的比赛。平时我们参加的比赛都是在造成举行。赛会的路程不怎么让我们留下好印象，可是从槟城远赴吉隆坡的路上以及整个下午在浦种酒店的老同学相处的时光却满叫人回味的。今年2011年的Energizer Night Marathon落在4月16日，地点改在Sepang 国际赛车场。如无意外，我们CH85还是会赴约的。
F——Full Marathon，全程马拉松赛
年轻时就曾经有个梦想，那就是参加马拉松比赛。一直认为跑完全程马拉松赛的选手是很了不起的。佩服他们的毅力、体力和耐力。可惜，年轻时的我始终没有信心去参加比赛。直到43岁这年，终于鼓起勇气，决定在2011年11月为参加PBIM的全程马拉松赛项目。回想自己在2006年重拾跑步鞋，从步伐沉重地跑那短短的5公里路程到今天已经是参加过4次半马拉松赛的跑者，明显看到自己的进步。虽然那进步是十分的缓慢艰难，可是自己所付出的体力是值得的。现在该是自己圆梦的时刻了。唯一令我担忧的是我的脚伤。祝福自己：脚伤不要复发！
G——Garmin 405
我是一个不爱乱花钱的人，但是若是遇上自己喜欢而且很有用处的东西，我还是会舍得花钱把它买下来的。我说的是我在2010年1月初托一位朋友在吉隆坡买的Garmin 405手表。这是一个十分好用的运动手表，具有GPS卫星定位系统，可以测量我跑过的路程距离，可以提示我的速度，可以让我把我每次的训练记录在电脑系统里，还可以为我的训练作出精确有用的分析。2月初，朋友终于把手表带来给我，那时正好是农历新年除夕的前一天。我拿到这个玩意儿，急不及待地想要使用它。所以就算是农历新年这样的大日子，我还是照样戴上这个手表去跑步。结果，因为自己的心急，造成了自己脚跟伤势的发作，搞到新年期间必须拿着拐杖走路。
*****************待续
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