好多天没跑步了！

今天星期四了，表示已经有4天没跑步了！

一星期跑6天的训练计划搁置了。在医院过夜怎么能跑步？刚开始还天真的觉得可以继续训练，可是精神体力毕竟有限，不能逞强。

其实，这几天不跑步也好。就当着是养精蓄锐，等待这个星期天早上的Malakoff 26公里比赛吧！

今年的Penang Malakoff 26km比赛来得比较早，一年比一年提前，第一届是7月，再来6月，去年5月30日，今年竟然提早到3月27日。明年会是几时？明年还会有比赛吗？有谣言说Malakoff明年不再赞助比赛了啊！这样有水准的比赛停办了，真的很可惜的！在槟城，除了PBIM国际马拉松赛之外，就数这个Malakoff 26km最具挑战性了。

都说是谣言了，别去相信！可是偏偏就是有人喜欢相信谣言。就好像有人死都要相信赵明福是自愿跳楼的。就好像有人相信那个国会反对党领袖涉及最近的召妓丑闻一样。

这个国家就是这样没有水准。随便造个谣，就有一大堆人拼命相信。也不管是不是有人耍出下三滥的卑鄙手段来诬蔑抹黑他人！

啊！懒得去理别人了。还是专心看看病床上的父亲吧！昨夜父亲一直醒来，坐起来看手表，然后躺下，望着天花板不知道在想什么。叫他放心睡觉，他闭了眼一阵子，然后又再重复同样的动作。这样也好，总比一直躺在床上睡觉好，至少有起身运动到身体，在做仰卧起坐，哈！

天快亮了！6点15分，就快有人来代班了。可以回家了，好累。希望能撑着不睡，答应要陪阿进到7楼空地玩遥控“碰碰”车，不想再爽约。