我又参加比赛了。。。

记得一个月前脚跟严重受伤时，我母亲曾经告诫我：“你以后不可以再去参加什么跑步比赛的了！”

我当时唯唯诺诺地敷衍母亲，说我会停止跑步，可是心里知道自己是不可能放弃跑步的。那时口里告诉母亲自己会停止跑步，意思是“暂时性的停止跑步”，我并没有答应她我以后一辈子都不再参加比赛了！其实，当时我已经计划要参加槟威大桥半马拉松比赛了。

槟威大桥半马拉松（PBIM）比赛落在11月22日。我原本的打算是，在这日子前将不参加任何比赛，只进行轻微的训练，让脚伤得到修养，以免操之过急，又把脚伤给搞到恶化，可能会连参加PBIM的希望也泡汤了。

可是，昨天11月1日，我却没有按照自己的打算，还是穿上了跑步鞋，和朋友一起参加了Merdeka Run。 这项比赛原本是定在8月16日举行的，但是被主办当局展延到昨天才举行。由于早在脚伤之前就已经报名参加，所以在感觉到自己状态许可之下毅然出现在赛场上了。

坦白说，在脚伤之候能够再次踏上比赛场地的感觉是美妙的。心里很想告诉众人：“我的双脚还是能够跑步的！”

不过，说实在的，受伤之后，心总是被一道阴影笼罩着。当我开始恢复训练时，我十分留意我的双脚，尤其是脚跟部位。我并不能很自然地跨出脚步。我很谨慎地踩下每一步，不敢放太多力在脚步上，结果我的速度不能再恢复到像受伤之前的状态了，同时这也造成我大腿其它部位的肌肉承受了不必要的压力，提高了拉伤肌肉的机会。

我必须承认，跑完了昨天6.5km的比赛，对自己在参加PBIM的信心非但没有增加，反而出现了信心不足的状况。当比赛开始时，我就感觉到自己很不对劲！大腿前后的肌肉紧紧的，有点疼痛。这疼痛的感觉一直蔓延到腹股沟部位，根本就不能自然跨步。勉强跑了几步，一股感觉冒了上来：“放弃吧！不要坚持了！”

我当然没有放弃比赛。一来，我觉得是我太紧张，给自己太大的压力，一直想要以平时的快速度往前跑。再说，疼痛的部位又不是之前受伤的脚跟腱，相反的脚跟腱却一点疼痛都没有。

于是，我尽量放松自己，以很慢的步伐继续前进。看着那些“不大能跑”的人一个接一个地超越自己，心里真的有点难受。但是，我告诉自己，我刚从脚伤复原回来，当然不能像以往那样顺畅地跑步的了。跑了大概一公里左右，我已经用掉了近7分钟多的时间。受伤之前我的每公里平均速度已经提升到5分钟半以下了。忽然，我看到了平时都输我的其中一位同学超越我，还有一个也紧紧跟在我的后头。我想，这次应该会输给他们了。也好！总不能每次都让我超越他们嘛！就让他们在赛场击败我一次吧！

不过，来到Penang Road时，之前的不舒服感觉似乎有消退的现象；于是，我尝试加快脚步，开始恢复了我一贯的速度，一个接一个地超越跑在前头的参赛者。超越别人的感觉真的很好，哈哈！最终，我以36分钟58秒的时间完成比赛（如果没有受伤，我想我的时间应该会是低于33分钟的。）

跑完之后自我分析：才6.5公里的赛程就这么辛苦了，到时PBIM的21公里，我真的撑得住吗？

我想，我应该在PBIM到来之前试试来个10公里左右的练习，让身体感受一下长途跑步的煎熬，以免到时要跑21公里时无法坚持下去！可是，心里真的很担心，要是在跑PBIM前因为跑超过10公里的路程而把脚伤恶化了，那不就得不偿失了啊！

说到来，还是健康重要，不可以受伤。一旦受伤，什么问题都纷纷浮现啊！