57条橡皮筋,弄成6束。5乘10加1乘7。
2瓶白开水。其中1瓶750ml,另一瓶1公升。
一双才穿第3次的新跑步鞋,ASICS牌子,Karyano 15系列。
一颗坚定的心。
先在公寓楼下范围内走一圈。
把5束橡皮筋和水瓶摆放在多层停车场的矮围墙上,另外一束分两份,5条缠在左手腕,另外5条缠在右手腕。
时间是早晨5:30am。
在空地上开始做伸展动作,让心跳开始加速到每分钟90下。
头脑一片清澈,心情放轻松,意志却十分坚定。
今天一定要完成自己设下的考验。
3小时,57圈,26.22公里。
5:48am,按下腕表的计时钮,迈开步伐,往自己设下的考验大步跑去。
跑完一圈,摘下手腕缠着的橡皮筋,随手抛在路旁的草地上。
每跑完一圈,手腕上的橡皮筋就少了一条,橡皮筋束在手腕上的压迫感也随着圈数的增加而减少。。。
我没有去看时间来知晓自己到底跑了多少圈。这样可以避免为了追赶时间所造成的无谓压力。
我只知道,跑完10圈,我就从停车场矮围墙上拿起新的一把橡皮筋,重新套在手腕上,然后又一圈脱掉一条地,抛在草地上。
一切进行得不是那么顺利。
第5圈,右脚踝的伤势开始作痛。
“忍住吧!再过一会就会消失的!”心里欺骗着自己。
第8圈,左脚膝盖外侧的关节也疼痛起来。
“前几天的练习有过份吗?”
“坚持下去吧!等下就会消失的!”
第19圈,右脚膝盖外侧也好像要闹革命了。
“不要太快!放轻松!已经熬过3份之1的考验了。只要坚持下去,再多跑2小时就完成任务了!”
“速度是慢了!但是只要继续跑下去,肯定能够在3小时内跑完57圈!”
第29圈。
跑过矮墙时,眼角瞄了墙上的橡皮筋。
“咦?怎么只剩2束?一束红色,10条。另外一束白色,7条。怎么黄色的那束10条不见了?”
“掉了?”
“忘记带下来?”
“难道是昨晚临睡前少准备了一束?”
“没可能啊!我都清楚记得是黄色的橡皮筋,10条绑成一束的!”
不想太多了!
跑完第30圈后,经过矮墙时,抄起红色那束10条橡皮筋,顺手拿起一瓶白开水。
应该是时候补充水份了!
跑完第31圈,不可能把套在手腕上橡皮筋摘下一条丢掉吧?
于是,从左手腕缠着的10条橡皮筋摘一条下来,移到右手腕去。
等左手腕上的橡皮筋全部都移到右手腕时,表示自己已经跑完第40圈了!
不再去理会脚部的疼痛了。
紧记住:“还有17圈,我就完成任务了!”
跑完第46圈,心里一股满足的感觉涌了上来!
我达到上星期五创下的圈数记录了!
2小时23分钟。
时间却比上星期慢了3分钟!
“得加快脚步了!”
于是,心急地稍微加快了脚步。
忽然感觉小腿要发生状况了!
“要抽筋了!”我警告自己!
于是,自然地放慢脚步。。。
跑完第50圈了!
矮墙上的橡皮筋一条也不剩了。
最后一把白色橡皮筋已经套在我的手腕上了,左手3条,右手4条。
我开始达倒数:“7,6,5。。。。 啊!手腕上的橡皮筋怎么减少得这么慢的!”
跨出去的步伐真的很小很慢了。。。
56圈!
已经3小时了!
“不理那么多了!冲吧!”
开始不理小腿会不会抽筋,我开始迈开脚步跑着我的第57圈。。。
终于跑完57圈!
时间:3小时4分33秒。
心里的感觉是怪怪怪的。
时间比预计的慢了4分钟!
我通过我的考验了吗?
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