考验（1）

上星期六早晨，我给自己设了一个考验。

我给自己2小时半的时间，要在我家公寓楼下的范围内跑50圈，1圈是0.46公里，总距离是23公里。

我心里知道这是一项苛刻的挑战，因为我不曾在练习跑步时完成这么远的路程。平时练习的路程最远也只是15.18公里，时间是1小时32分钟。

虽然知道这是一项不简单的考验，但是我还是得尝试这样严峻的长途跑步练习。
6月7日的Penang Malakoff 26km比赛越来越逼近，去年初次参赛所留下的阴影还清楚刻在脑海。 我今年真的不想要再像去年那样跑到20公里时腿部肌肉严重抽筋儿被逼一拐一拐走完剩余的赛程，时间是3小时39分钟58秒。

于是，在5点半微寒的清晨，我开始向自己设下的考验发出挑战。由于知道路途不短，所以我刻意放慢速度，以3分钟跑1圈，每公里6分钟半的速度缓缓前进。我没有忘记前几天我都有进行跑步练习：星期二，1小时32分钟跑33圈（15.18公里）；星期三，38分钟16秒跑13圈（5.98公里）；星期四休息；星期五，59分钟47秒跑22圈（10.12公里）。所以我特别小心，避免肌肉不能负荷而发生抽筋现象。

首10圈（4.6公里），我用了29分钟10秒完成，比预期的时间快50秒。一切都在掌控之中，双脚和头脑的感觉都很好。

当我跑完第20圈时，腕表显示：59分钟10秒。我用了30分钟跑完第二个10圈，速度比首10圈慢了，但是体力、肌肉和思想都很好，没有痛苦的感觉。

我开始在脑子里做数学题：1圈3分钟，30圈就是1小时半，而2小时半就可以完成自己的目标。就是这么简单直接的算术题嘛！

于是，我越来越在意完成每一圈的时间，不时看着腕表，感觉到时间落后时就刻意加快脚步，逼自己在3分钟内完成1圈的路程。渐渐地，我发现我越来越跟不上时间了，速度慢了许多，心里开始急了！

“我没有可能跑这么慢的啊！”这个念头一直在脑子里盘旋。我开始忘记自己要跑50圈，23公里的计划。 我在跟自己过意不去。我想要加快脚步，可是事与愿违。我的脚跟的旧伤开始隐隐作疼，小腿的肌肉也开始紧绷起来。我越急，脚越痛；脚越痛，速度就越慢；速度越慢，心就越急。

恶性循环开始了。。。

当我跑完30圈时，我发现时间勉强是1小时35分钟了，比预期的时间慢了5 分钟。心里有点沮丧。 但还是告诉自己，要坚持下去，要坚持下去！不要再去介意时间的快慢了！最主要是跑完自己预定的路程就好了。

于是，我按照自己身体所发出的讯息来慢慢跑着。天空也开始下起雨来了。

按照习惯，我是很喜欢在雨中跑步的，觉得雨水会冲走全身疲惫的感觉，在雨中跑步好像没有什么压力似的。

可是，这次我却反常了。心里开始埋怨不断落下的雨珠，一股想放弃的感觉渐渐涌上心头，很想以下雨来作为不要跑步的借口。

脚步越来越沉重。

我又开始注意手腕戴着的计时表。1小时55分，我才跑了35圈！我如何在2小时跑完40圈呢？一股失望的感觉强烈地侵袭脑袋。我带着一股落寞有寂寞的感觉艰辛地跑着第36圈。。。

当我完成第36圈时，时间是1小时59分钟32秒，就快2小时了！我终于放弃了！我不想再跑下去了，沮丧地走起路来，不想要再折磨自己了！

就承认失败吧！

于是，我失败了！

真的很失望！我竟然不能坚持下去！朋友们都说我的韧性最强，不轻易放弃，可是现在却。。。

我开始怀疑自己的耐力。我开始怀疑自己参加6月7日那项比赛的能力。。。

我该退出比赛吗？